Personal Trainer a domicilio per Over 60 – Catania e provincia

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Descrizione

🏡 PERSONAL TRAINER A DOMICILIO PER OVER 60 E SENIOR – CATANIA E PROVINCIA

Vuoi mantenerti attivo, migliorare mobilità, forza, equilibrio e benessere fisico senza dover andare in palestra?

Offro un servizio di Personal Training direttamente a domicilio, pensato in particolare per persone Over 60 e senior che desiderano svolgere attività fisica in modo graduale, personalizzato e seguito.

Ogni percorso viene adattato alla persona, alla sua età, al livello di allenamento e alle sue esigenze.

✅ Attività motoria personalizzata
✅ Mobilità articolare e flessibilità
✅ Esercizi per equilibrio e coordinazione
✅ Tonificazione e forza funzionale
✅ Stretching e mantenimento della postura
✅ Ripresa graduale dell'attività fisica dopo periodi di sedentarietà
✅ Allenamento direttamente a casa propria
✅ Indicazioni generali sulle corrette abitudini alimentari da affiancare all'attività fisica

Sono Personal Trainer e istruttore sportivo regolarmente qualificato, con diplomi e certificazioni disponibili e visionabili.

Il servizio è rivolto anche ai familiari che desiderano aiutare un genitore o una persona cara a mantenersi più attiva e autonoma nella vita quotidiana.

📍 Disponibile a Catania e provincia

Per informazioni, disponibilità e per valutare il percorso più adatto:

📞 3929 79
💬 WhatsApp: 3929 79